1. 水土保持：孕产妇在产检和待产过程中应遵守医生的指导，按时按量饮水，养成良好的饮水习惯，保持水分平衡，避免脱水。

2. 定期检查：孕产妇要定期接受产前检查，监测胎儿的发育情况，以及自身身体状况，如果有异常情况要及时就医。

3. 合理饮食：孕产妇在孕期应保持均衡饮食，注意多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，避免油炸、烟熏等不利于胎儿发育的食物。

4. 适当运动：适当的运动有助于孕产妇的身体健康和精神状态，可以选择适合自己的孕妇瑜伽、孕妇瑜伽等运动。

5. 安全保护：孕产妇要避免接触有害物质、避免长时间站立，注意休息，保持心情愉快，减少孕期压力。

6. 尊重产妇意见：陪诊人员应尊重产妇的意见，给予关心和支持，耐心倾听她们的需求，做好心理安慰工作。

7. 备办产包：在待产时，陪诊人员应为孕产妇准备好必备的产包物品，如备用衣物、毛巾、卫生用品等，以便在产程中随时使用。

8. 注意安全：在待产时要留意周围的安全环境，保持产房整洁卫生，避免交叉感染。如有宠物可能受到的紧急处理。

9. 关注产程：陪诊人员应学习掌握孕产妇的产程知识，熟悉待产时需要的护理方法，及时提供帮助和支持。